Кожна з цих цифр — це реальна людина, яка знайшла свій шлях до здорового харчування
jelmavorin
Не ще одна дієта. Ваш новий спосіб життя.
Більше ніяких тимчасових обмежень та мук від голоду. jelmavorin створює індивідуальні плани харчування, які стають природною частиною вашого дня. Ми не забираємо радість від їжі — ми її повертаємо.
Сьогодні
Безкоштовна консультація з нутриціологом
Завтра
Отримуєте персональний план харчування
Через місяць
Відчуваєте прилив енергії та бачите результати
"Чому всі дієти не працюють?"
"Спробувала безліч дієт, але завжди повертаюся до старих звичок..."
— Марина, 43 роки
Ось чому jelmavorin інший:
Ми не забираємо улюблені продукти — адаптуємо їх
Створюємо звички, а не тимчасові правила
Підтримуємо кожен день, а не лише на початку
Секрет успіху jelmavorin
Ми не даємо універсальних рецептів. Кожен план створюється під конкретну людину: її розпорядок дня, улюблені смаки, сімейні традиції та життєві обставини.
Оберіть свою "полицю" здоров'я
Як у магазині — є базові продукти та преміум. Тільки тут ви купуєте здоров'я та енергію.
Стартовий план
Для тих, хто робить перші кроки до здорового харчування
Оптимальний план
Ідеальний баланс ціни та результату для серйозних змін
Преміум план
Максимальний результат з персональним нутриціологом
Всі плани з 7-денною гарантією повернення коштів
Як jelmavorin змінює життя за 4 тижні
Тиждень адаптації
Знайомство з новими рецептами та звиканням до режиму. Можливі легкі труднощі — це нормально.
"Перші дні було складно, але рецепти такі смачні!" — Оксана
Перші зміни
Покращення самопочуття, стабілізація енергії. Готування стає звичкою, а не обов'язком.
"Прокидаюся бадьорою, немає вечірньої втоми" — Олена
Видимі результати
Перші зміни у дзеркалі, одяг сидить краще. Режим харчування стає автоматичним.
"Улюблена сукня знову підходить!" — Марина
Нові звички
Здорове харчування стає природним. Ви розумієте принципи і можете адаптувати план самостійно.
"Тепер я розумію, як правильно харчуватися!" — Анна
Історія Олени
48 років, мама двох дітей
Було:
- • Постійна втома після роботи
- • Перекуси на бігу
- • Відчуття провини через їжу
- • Вага 78 кг при зрості 165 см
Стало (через 3 місяці):
- • Енергія до вечора
- • Насолода від готування
- • Впевненість у виборі їжі
- • Вага 69 кг, покращення аналізів
"jelmavorin не просто дав мені план — він навчив розуміти своє тіло та потреби. Тепер я знаю, що їсти і чому, а головне — це смачно!"
Відповіді на ваші сумніви
Те, що найчастіше питають перед початком роботи з jelmavorin
"А якщо у мене алергія на певні продукти?"
При створенні плану ви вказуєте всі обмеження. Система автоматично виключить ці продукти та підбере безпечні альтернативи з тією ж поживною цінністю.
"Чи дорого обійдуться продукти за планом?"
jelmavorin використовує доступні продукти з звичайних супермаркетів. Середня вартість продуктів на тиждень — 800-1200 ₴ на одну людину, що часто менше хаотичних покупок.
"Скільки часу займає готування?"
90% рецептів готуються за 15-25 хвилин. Складні страви пропонуються на вихідні, а будні дні — це швидкі та корисні варіанти.
"А якщо я не люблю готувати?"
Починаємо з найпростіших рецептів — салати, запечені овочі, прості каші. Поступово додаємо складність, щоб готування стало звичкою, а не покаранням.
"Чи можна їсти в ресторанах?"
Звичайно! Ми даємо рекомендації для ресторанів та кафе. Головне — розуміти принципи здорового харчування, які ви отримаєте з jelmavorin.
"Що робити, якщо не подобається план?"
Перші 7 днів — повне повернення коштів. Після цього — безкоштовні корекції плану до повного задоволення результатом.
Меню стилів харчування
Як у найкращому ресторані — оберіть те, що найбільше відповідає вашому смаку та стилю життя
jelmavorin Cuisine Menu
Персональні плани харчування на будь-який смак
🌱 Рослинне меню
Веганський та вегетаріанський підхід з повним спектром поживних речовин
Включає: протеїнові альтернативи, B12, залізо, кальцій
🌊 Середземноморське
Дієта довголіття з оливками, рибою та свіжими овочами
Включає: омега-3, здорові жири, антиоксиданти
💪 Спортивне харчування
Високопротеїнове меню для активних людей та спортсменів
Включає: казеїн, сироваткові протеїни, BCAA
❤️ Кардіо-здорове
Спеціально для здоров'я серця та судин
Включає: мінімум натрію, калій, магній, клітковина
⚡ Енергетичне
Для підтримки високого рівня енергії протягом дня
Включає: комплексні вуглеводи, вітаміни групи B
⚖️ Класичне збалансоване
Традиційний підхід без строгих обмежень
Включає: всі групи продуктів, помірність, гнучкість
👨🍳 Рекомендація шеф-нутриціолога
Не знаєте, що обрати? Почніть з безкоштовної консультації — ми проаналізуємо ваш спосіб життя та запропонуємо найкращий варіант спеціально для вас.
Залишилося тільки
зробити перший крок
Заповніть форму, і за 60 хвилин ви отримаєте персональну консультацію з нутриціологом
Що буде далі?
Ми зателефонуємо протягом години та проведемо 15-хвилинне інтерв'ю про ваші звички та цілі
Отримаєте безкоштовно:
- • Аналіз поточного раціону
- • 3 рецепти під ваші смаки
- • Персональні рекомендації
Гарантії:
Жодних зобов'язань до кінця розмови. Вирішуєте тільки ви, коли і як почати.